Du bist da. Aber nicht ganz...
Du funktionierst, reagierst, gehst durch deinen Alltag. Und doch gibt es Momente, in denen du spürst: Ich bin anwesend – aber innerlich nicht wirklich verbunden.
Das ist sicher kein Mangel an Tiefe oder ein Zeichen dafür, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Es ist ein Zustand, in dem dein Nervensystem gelernt hat, sich innerlich etwas zurückzunehmen, sobald es zu viel wird.
Genau deshalb wirkt vieles gedämpft: Gefühle, Resonanz, manchmal sogar der Kontakt zu dir selbst.