Deine Auswertung:
Dein Ergebnis:
Der Vulkan
Dein biologischer Modus: Sympathikus (Kampf)
Du bist eine ausgeprägte Macher-Natur.
Wenn es brennt, übernimmst du Verantwortung, triffst Entscheidungen und bringst Dinge voran. Dein Umfeld erlebt dich als stark, handlungsfähig und zuverlässig.
Innerlich zeigt sich jedoch oft eine andere Dynamik: Ein Antrieb, der kaum zur Ruhe kommt. Entspannung fühlt sich nicht selbstverständlich an, manchmal sogar unpassend oder unerquicklich. Es entsteht das Gefühl, jederzeit bereit sein zu müssen – als dürfe die innere Spannung nicht wirklich nachlassen.
Bist du das?
Dein Reality-Check
3 typische Anzeichen:
- Du bist schneller gereizt, ungeduldig oder innerlich unter Druck.
- Du fällst anderen häufiger ins Wort, weil dir das Tempo zu langsam erscheint.
- Stillzusitzen oder abzuwarten fällt dir schwer.
2 typische Gedanken:
- „Warum sieht das sonst niemand?“
- „Wenn ich es nicht erledige, bleibt es liegen.“
1 Körperempfinden:
Wärme, Druck oder Spannung im Körper.
Die Muskeln sind aktiviert, der Kiefer angespannt, der Körper wirkt jederzeit einsatzbereit.
WAS IN DIR PASSIERT
Dein System hat gelernt, sofort Führung zu übernehmen, wenn es brennt.
Das hat dich weit gebracht und Probleme gelöst. Aber heute wird dein System chronisch mit Adrenalin geflutet, auch wenn gar keine Gefahr besteht. Dein „Schnellkochtopf-Gefühl" ist ein Zeichen dafür, dass diese enorme Energie keinen konstruktiven Ausweg mehr findet.
DER PREIS FUR DEINE BEZIEHUNGEN:
Unter Stress wird deine Stärke (Klarheit) oft zur Hürde: Du gehst in die Härte und Abgrenzung. Nähe fühlt sich dann anstrengend an, weil du im inneren Alarmzustand bist. Du funktionierst lieber allein - verlierst dabei aber die weiche Verbindung zu den Menschen, die dir eigentlich wichtig sind.
WAS DU JETZT BRAUCHST:
Bitte versuche jetzt nicht, dich zur Ruhe zu zwingen (stilles Meditieren macht Vulkane oft nur unruhiger). Du musst lernen, die überschüssige Energie biologisch zu entladen, bevor du in die echte Entspannung finden kannst.
