Deine Auswertung:
Dein Ergebnis:
Der Wind
Dein biologischer Modus: Sympathikus (Flucht)
Du bist wach, analytisch und hast feine Antennen. Du spürst oft früher als alle anderen, wenn etwas nicht stimmt. Aber momentan findest du keinen Anker. Dein System signalisiert Unsicherheit.
Bist du das?
(DEIN REALITY-CHECK):
3 typische Anzeichen:
- Du beginnst viele Dinge gleichzeitig, hast aber Mühe, sie ruhig zu Ende zu bringen.
- Du möchtest alles richtig machen und hast Angst, etwas zu übersehen oder falsch zu entscheiden.
- Dein Blick ist oft in Bewegung, du scannst unbewusst deine Umgebung.
2 typische Gedanken:
- „Was, wenn ich etwas vergesse?“
- „Ich muss nur noch schnell …“
1 Körperempfinden:
Innere Unruhe oder ein flatterndes Gefühl.
Oft spürbar im Bauch oder in der Brust, ähnlich wie nach zu viel Koffein.
WAS IN DIR PASSIERT:
Dein Körper vibriert vor Flucht-Energie („elektrisches Surren"), aber du sitzt fest. Das Ergebnis ist das klassische Gedankenkarussell um 3 Uhr nachts.
Du bist „müde, aber überdreht"
DER PREIS FÜR DEINE BEZIEHUNGEN:
Um Sicherheit herzustellen, gehst du in die Über-Anpassung. Du scannst permanent die Stimmungen anderer („Bin ich schuld?", „Wie kann ich es harmonisch lösen?"). Deine Sensibilität ist keine Schwäche - aber sie braucht einen inneren Boden, damit du dich nicht im Außen verlierst.
WAS DU JETZT BRAUCHST:
Die Lösung liegt nicht in weiteren Strategien für den Kopf - dein Verstand arbeitet ohnehin schon auf Hochtouren. Was dir jetzt wirklich hilft, ist biologische Erdung. Der Schlüssel liegt darin, deinem Nervensystem physisch zu signalisieren: „Ich bin sicher. Das Rennen ist vorbei. Ich muss niemanden retten."
